Volleypulsintervaller

Ultra-U15 DM i Volleyboll i Ystad. Svängde ut från uppfarten 06.45 och var tillbaka 20.00.
6 matcher á ca 30 minuter. 3 - 4 st med medelpuls. 2 extremt högintensiva med i stort maxpuls under 90% av tiden. HIT-pass som lönade sig. Vinst varje gång för våra fantastiska tjejer och vackra guldmedaljer till samlingen. 6 intervaller lika tuffa för hjärtat som goda för själen.