Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Blixt
1987 • Linköping
Lättdistans
Söndag 31 maj 2009 22:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugnt återhämtningspass efter gårdagens marathon. Kändes okej, nedförsbackarna var värst för låren. Imorgon börjar en ny träningsvecka men har tänkt att alla pass ska vara lite lättare än vanligt så att jag kan återhämta mig från tävlingen igår.
Testade mina nya skor, adiosen, idag också. Stannade flera gånger och knöt om och kom fram till att jag får knyta dom relativt löst för att inte få ont i framfoten, troligen har jag lite för breda fötter. Förhoppningsvis töjer dom sig lite så att jag inte får skav i hälen. Men kändes annars sjukt bra! Lätta och grym känsla!
5,13
km
Distans
35:00
Tid
6:49
min/km
Snitt
149
Snittpuls
164
Maxpuls
Adidas adiZERO Adios
Total distans:
137:49:41
1461 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons