annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Lunchpass Crossfit

Torsdag 7 april 2016 13:16

CrossFit - Teknik/styrka/WOD
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppv: stege, stretch, koordination och teknik. WOD: 800 mtr löp-30 pull ups-30 gobble squats-30 pull ups - 800 mtr löp. tid: 16,02
Körde squatsen med 16 kg kettlebell och pullups med grönt och rött band som skalning. Kändes att man inte kört CF på ett tag, jobbigt men kul.

45:00
Tid

Gilla passet

annons