Lätt kvällsrunda Kungsholmen

Torsdag 7 april 2016 20:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt och fint

9,16 km
Distans

50:38
Tid

5:32 min/km
Snitt

142
Snittpuls

188
Maxpuls

178
Stegfrekvens

200 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	155	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	166	10:43	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	134	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	137	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	135	27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	139	33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	136	38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	137	44:12	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	138	49:42	9,00 km
10	0,16 km	0:56	5:42	133	50:39	9,16 km

annons