Strandmilen med Morfeus

Lördag 9 april 2016 14:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Shortschocken i Beddingestrand.
Grannar bländade.
"Har man elfenbensvita ben ska man visa dem."

10,1 km
Distans

1:07:55
Tid

6:43 min/km
Snitt

148
Snittpuls

191
Maxpuls

156
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	143	5:39	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	177	12:07	2,00 km
3	1,00 km	7:24	7:24	140	19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	140	26:05	4,00 km
5	1,00 km	7:19	7:19	140	33:24	5,00 km
6	1,00 km	7:23	7:23	141	40:47	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	146	47:40	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	144	54:24	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	148	1:00:50	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	159	1:07:15	10,00 km
11	0,10 km	0:40	6:28	147	1:07:56	10,10 km

annons