annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Johansson

1981 • Fjäl

Söndagssväng

Söndag 10 april 2016 15:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,704 km
Distans

1:07:37
Tid

4:36 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Mattias Andersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	0	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	0	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	0	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	0	18:45	4,00 km
5	1,00 km	4:15	4:15	0	23:00	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	0	27:27	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	0	32:22	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	0	36:54	8,00 km
9	1,00 km	4:22	4:22	0	41:16	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	0	45:45	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	0	50:25	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	0	55:07	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	0	59:40	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	0	1:04:20	14,00 km
15	0,70 km	3:17	4:40	0	1:07:37	14,70 km

annons