Löpning 2016-04-10

Söndag 10 april 2016 11:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin tur i härligt väder.

22,42 km
Distans

2:27:17
Tid

6:34 min/km
Snitt

142
Snittpuls

152
Maxpuls

174
Stegfrekvens

350 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 2 m dubb 17...

Total distans:

120:22:32

972 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	129	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	140	12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	141	18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	142	25:25	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	146	31:45	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	145	38:12	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	148	44:43	7,00 km
8	1,00 km	6:40	6:40	146	51:23	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	141	57:58	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	138	1:04:27	10,00 km
11	1,00 km	6:30	6:30	140	1:10:57	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	140	1:17:34	12,00 km
13	1,00 km	6:32	6:32	142	1:24:06	13,00 km
14	1,00 km	6:37	6:37	141	1:30:43	14,00 km
15	1,00 km	6:26	6:26	139	1:37:09	15,00 km
16	1,00 km	6:41	6:41	141	1:43:50	16,00 km
17	1,00 km	6:36	6:36	142	1:50:26	17,00 km
18	1,00 km	6:39	6:39	143	1:57:06	18,00 km
19	1,00 km	6:58	6:58	143	2:04:03	19,00 km
20	1,00 km	6:37	6:37	138	2:10:40	20,00 km
21	1,00 km	6:45	6:45	143	2:17:25	21,00 km
22	1,00 km	6:57	6:57	143	2:24:21	22,00 km
23	0,42 km	2:56	7:00	144	2:27:18	22,42 km

annons