Tåghallarna x 2

Söndag 10 april 2016 16:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första varvet farthållare till frun, sedan ett eget lugnt varv i nya skor.
Dom kändes bättre och bättre, kan nog bli bra torts spontanköp...

10,93 km
Distans

1:05:55
Tid

6:02 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Rush Vazee

Total distans:

71:32:14

748 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	6:51	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	26:13	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	32:27	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	38:13	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	44:00	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	49:44	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	55:27	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	1:00:58	10,00 km
11	0,93 km	4:57	5:18	1:05:55	10,93 km

annons