Löpning 2016-04-10

Söndag 10 april 2016 15:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,61 km
Distans

54:02
Tid

5:06 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

291 meter
Total stigning (klocka)

DS Trainer 19

Total distans:

129:56:22

1401 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	19:37	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	24:40	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	30:01	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	35:16	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	40:34	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	45:42	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	50:58	10,00 km
11	0,25 km	1:19	5:16	52:17	10,25 km
12	0,36 km	1:46	4:53	54:03	10,61 km

annons