Intervall 6x1 km

Tisdag 12 april 2016 19:26

Löpning - Övrigt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tunga ben.

15,5 km
Distans

1:03:37
Tid

4:06 min/km
Snitt

142
Snittpuls

167
Maxpuls

87 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,59 km	15:11	4:14	127	15:11	3,59 km
2	1,00 km	3:21	3:21	145	18:32	4,59 km
3	0,06 km	0:30	8:35	144	19:02	4,65 km
4	1,00 km	3:21	3:21	157	22:22	5,65 km
5	0,03 km	0:30	16:17	159	22:52	5,68 km
6	1,00 km	3:21	3:21	154	26:13	6,68 km
7	0,04 km	0:30	13:17	152	26:43	6,71 km
8	1,00 km	3:21	3:21	159	30:04	7,71 km
9	0,05 km	0:30	9:55	149	30:34	7,76 km
10	1,00 km	3:18	3:18	156	33:52	8,76 km
11	0,04 km	0:30	11:16	159	34:22	8,81 km
12	1,00 km	3:20	3:20	161	37:42	9,81 km
13	0,02 km	0:30	20:28	156	38:12	9,83 km
14	0,00 km	0:01	42:53	145	38:13	9,83 km
15	0,02 km	0:09	8:51	142	38:22	9,85 km
16	0,01 km	0:02	4:48	138	38:23	9,86 km
17	5,65 km	25:15	4:28	139	1:03:38	15,50 km

annons