Supersegt långpass Sundbyberg och Hagaparken

Söndag 17 april 2016 13:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ingen kraft alls i kroppen. Fick kämpa för att orka ta mig runt.

25,33 km
Distans

2:42:04
Tid

6:24 min/km
Snitt

125
Snittpuls

182
Maxpuls

168
Stegfrekvens

628 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	151	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	122	11:32	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	130	17:55	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	131	24:04	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	132	29:58	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	131	35:45	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	132	41:45	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	127	47:58	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	126	54:09	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	126	1:00:34	10,00 km
11	1,00 km	6:30	6:30	118	1:07:04	11,00 km
12	1,00 km	6:45	6:45	118	1:13:49	12,00 km
13	1,00 km	6:56	6:56	115	1:20:45	13,00 km
14	1,00 km	6:15	6:15	115	1:27:00	14,00 km
15	1,00 km	6:43	6:43	116	1:33:43	15,00 km
16	1,00 km	8:15	8:15	120	1:41:58	16,00 km
17	1,00 km	6:26	6:26	117	1:48:24	17,00 km
18	1,00 km	7:01	7:01	120	1:55:25	18,00 km
19	1,00 km	6:10	6:10	125	2:01:35	19,00 km
20	1,00 km	7:03	7:03	124	2:08:38	20,00 km
21	1,00 km	5:56	5:56	128	2:14:34	21,00 km
22	1,00 km	7:09	7:09	127	2:21:43	22,00 km
23	1,00 km	6:21	6:21	127	2:28:04	23,00 km
24	1,00 km	5:32	5:32	133	2:33:35	24,00 km
25	1,00 km	6:35	6:35	120	2:40:11	25,00 km
26	0,33 km	1:53	5:42	125	2:42:04	25,33 km

annons