uppåt

Måndag 18 april 2016 19:00

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite 4 minuts intervall gör susen.

9,36 km
Distans

51:45
Tid

5:32 min/km
Snitt

142
Snittpuls

160
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	1:48	0:00	110	1:48	0,00 km
2	0,00 km	1:02	0:00	133	2:50	0,00 km
3	0,00 km	0:05	0:00	137	2:55	0,00 km
4	0,00 km	0:03	0:00	137	2:58	0,00 km
5	0,00 km	0:10	12375:25	109	3:08	0,00 km
6	1,61 km	8:13	5:06	134	11:20	1,61 km
7	1,61 km	8:11	5:05	145	19:31	3,22 km
8	1,61 km	8:32	5:18	143	28:03	4,83 km
9	1,61 km	9:07	5:40	142	37:11	6,44 km
10	1,61 km	7:47	4:50	150	44:57	8,05 km
11	1,31 km	6:47	5:12	149	51:45	9,36 km

annons