annons
Torbjörn Josefsson
1969 • Falkenberg

Tisdagsrunda med RR

Tisdag 19 april 2016 18:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,16 km
Distans
32:32
Tid
6:18 min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
55 meter
Total stigning (klocka)
HOKA ONE ONE Clifton 2
Total distans: 
145:16:02
1435 km

Gilla passet

Gillas av Johanna Josefsson och Alexandra Rosenquist
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 0,23 km0:553:5900:550,23 km
2 0,25 km1:487:0502:440,49 km
3 0,50 km2:094:2004:520,98 km
4 0,16 km1:3910:2906:321,14 km
5 0,25 km1:024:1407:341,38 km
6 0,26 km2:058:0509:391,64 km
7 0,51 km2:094:12011:482,15 km
8 0,15 km1:4611:28013:342,31 km
9 0,25 km1:014:07014:352,56 km
10 0,26 km2:4010:14017:162,82 km
11 0,51 km2:114:18019:273,33 km
12 0,15 km1:4311:15021:103,48 km
13 0,25 km1:014:03022:113,73 km
14 0,26 km2:078:16024:183,98 km
15 0,51 km2:164:26026:344,50 km
16 0,15 km1:4211:32028:164,64 km
17 0,25 km1:004:02029:164,89 km
18 0,26 km3:1612:20032:325,16 km
annons