Löpning 2016-04-21

Torsdag 21 april 2016 18:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Torsdagstrail på Brunnhemsberget. Vi 3 som var där sprang "Brunnhemsloppet", genade lite på slutet. Riktigt härligt pass.

9,27 km
Distans

1:10:12
Tid

7:34 min/km
Snitt

147
Snittpuls

161
Maxpuls

160
Stegfrekvens

352 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Trail

Total distans:

27:11:35

226 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:56	7:56	140	7:56	1,00 km
2	1,00 km	7:35	7:35	147	15:31	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	147	21:34	3,00 km
4	1,00 km	7:38	7:38	143	29:12	4,00 km
5	1,00 km	8:10	8:10	148	37:22	5,00 km
6	1,00 km	8:02	8:02	154	45:24	6,00 km
7	1,00 km	8:00	8:00	144	53:24	7,00 km
8	1,00 km	7:22	7:22	148	1:00:45	8,00 km
9	1,00 km	7:09	7:09	150	1:07:54	9,00 km
10	0,27 km	2:18	8:35	155	1:10:12	9,27 km

annons