Ågesta

Lördag 23 april 2016 12:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första gången i år som det kändes lättare (inte lätt) att springa! Lite mer luft under fötterna och orkade pinna på, i maklig takt, utan att förgås. Avslutades med hagel och snö.

6 km
Distans

34:52
Tid

5:49 min/km
Snitt

Salming Racer

Total distans:

38:23:33

496 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 juni 2021	5,86 km	0:00	0:00 m/km
4 maj 2021	5,83 km	40:29	6:57 m/km
26 april 2021	5,95 km	41:07	6:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Bengt Wahlström och Leonard Sandin

Kommentarer

Leonard Sandin - 23 april 2016

Bra! Vore kul att springa ihop snart....

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	24:29	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	30:24	5,00 km
6	0,86 km	4:28	5:13	34:52	5,86 km

annons