Första rundan i dojjorna

Söndag 1 maj 2016 17:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grymt väder :)

8,12 km
Distans

36:25
Tid

4:29 min/km
Snitt

151 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Zant...

Total distans:

40:24:49

490 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 januari 2018	7,59 km	36:24	4:48 m/km
21 november 2017	8,38 km	41:53	5:00 m/km
26 maj 2017	8,10 km	39:31	4:53 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	9:16	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	18:30	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	23:03	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	27:22	6,00 km
7	1,00 km	3:59	3:59	31:21	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	35:47	8,00 km
9	0,12 km	0:38	5:17	36:26	8,12 km

annons