annons
Patrik Tegefjord
1972 • Uppsala

Blandad löpstyrka

Tisdag 3 maj 2016 20:15

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Slantboard: 60sek front, up och down/ben.
Cirkelträning:
2 x 20 armhävningar
2 x 10 ab roll-out
2 x 10 biceps
2 x 15 enbens benböj

Avslutade med 1 x 10 balans på ett ben med vrid/ben.
25:00
Tid

Gilla passet

annons