1952 • Varberg

Bapelmilen

Onsdag 4 maj 2016 15:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kanonväder med ljusgrön Påskbergsskog. Kändes för ett försök att slå förra tiden och 7 sek före första mellantiden. Sedan bra nordväst som hjälpte till 14 sek vid andra. Samma vid sista, men då hårdare motvind 1,3 km uppför. Fokuserade på att ligga på max 5:30 och det gav nytt årsbästa med 30 sek :-)) Skorna är ju fantastiska med hälkilarna och nästa par lämnade Newcastle kl 14:22 i förrgår :-)) Ser nu att det faktiskt är tvåårsbästa.
10   km
Distans
155
Snittpuls
174
Maxpuls
Brooks Ravenna 6
Total distans: 
23:41:01
915 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 mars 2021 10,00 km 0:00 0:00 m/km
11 november 2020 10,00 km 0:00 0:00 m/km
18 april 2019 10,00 km 53:04 5:18 m/km