Älunda Ryningsberg Kälbyholm

Fredag 6 maj 2016 12:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,11 km
Distans

1:52:11
Tid

5:04 min/km
Snitt

146 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000_160319

Total distans:

83:37:03

942 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	25:23	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	30:33	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	35:40	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	40:41	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	45:48	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	50:53	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	56:08	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	1:01:14	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	1:06:43	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	1:11:40	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	1:16:44	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	1:22:13	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	1:27:34	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	1:32:51	18,00 km
19	1,00 km	4:57	4:57	1:37:48	19,00 km
20	1,00 km	5:02	5:02	1:42:50	20,00 km
21	1,00 km	4:39	4:39	1:47:29	21,00 km
22	1,00 km	4:16	4:16	1:51:45	22,00 km
23	0,11 km	0:27	4:11	1:52:12	22,11 km

annons