Fyllerydsskogen 2016-05-07

Lördag 7 maj 2016 09:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes i låren rätt tidigt in på dagens kuperade runda, särsklit i baksidorna.
Hade hoppats på lite lättare känsla.

17,23 km
Distans

1:19:47
Tid

4:38 min/km
Snitt

140
Snittpuls

161
Maxpuls

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	123	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	133	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	137	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	129	18:41	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	132	23:25	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	136	27:52	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	141	32:30	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	141	37:16	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	136	41:56	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	144	46:30	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	148	51:14	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	139	55:48	12,00 km
13	1,00 km	4:40	4:40	141	1:00:29	13,00 km
14	1,00 km	4:30	4:30	146	1:04:59	14,00 km
15	1,00 km	4:39	4:39	143	1:09:38	15,00 km
16	1,00 km	4:35	4:35	149	1:14:13	16,00 km
17	1,00 km	4:36	4:36	154	1:18:49	17,00 km
18	0,23 km	0:58	4:14	158	1:19:47	17,23 km

annons