annons
1974 • Arvika

Set Sail Trailrunning - Sotarblixt

Lördag 7 maj 2016 14:10

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Detta var en besvikelse...
Råkade komma åt en knapp, antar jag, så klockan visade bara tiden på senaste kilometern, och ingen totaltid, så det var först i mål jag fick se hur jag låg till :(
Tyckte ändå att det kändes okej hela rundan, bara den första backen var gjord. Gick nog mer i nämnda backe än vad jag brukar, det var känslan iaf.
Med tanke på att jag tränat lite mer på liknande underlag, så hade jag räknat med klart bättre. Jag blir nog aldrig nån bra terränglöpare, bara att inse...;)
Strålande väder var det iaf och många deltagare. Klockan visade dessutom rätt distans, till skillnad från förra året.
Jämna år har jag haft sluttid 1.13.xx och udda år har jag haft 1.10.xx, så nästa år, då...:)
10,82 km
Distans
1:13:45
Tid
6:49 min/km
Snitt
296 meter
Total stigning
Salomon Speedcross 3
Total distans: 
52:22:41
498 km

Gilla passet

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:507:507:501,00 km
2 1,00 km7:457:4515:362,00 km
3 1,00 km8:378:3724:133,00 km
4 1,00 km6:186:1830:304,00 km
5 1,00 km6:546:5437:245,00 km
6 1,00 km6:156:1543:406,00 km
7 1,00 km7:417:4151:217,00 km
8 1,00 km6:286:2857:498,00 km
9 1,00 km5:435:431:03:329,00 km
10 1,00 km5:085:081:08:4110,00 km
11 0,82 km5:046:121:13:4410,82 km
annons