Lidingölikt

Lördag 7 maj 2016 20:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog det hyfsat lugnt förutom sista km. Kändes förvånansvärt lätt idag. Gött mos!

15,74 km
Distans

1:20:40
Tid

5:07 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:14	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:22	36:29	7,00 km
8	1,23 km	6:37	5:22	43:06	8,23 km
9	1,00 km	5:05	5:05	48:11	9,23 km
10	1,01 km	5:06	5:03	53:17	10,24 km
11	1,19 km	7:25	6:15	1:00:42	11,43 km
12	1,00 km	4:26	4:27	1:05:08	12,43 km
13	1,00 km	4:50	4:50	1:09:58	13,42 km
14	1,00 km	4:34	4:35	1:14:32	14,42 km
15	1,00 km	4:26	4:27	1:18:58	15,42 km
16	0,32 km	1:42	5:19	1:20:40	15,74 km

annons