Till Alby + ett varv

Söndag 8 maj 2016 17:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite fartlek i backar, annars lugnt

9,025 km
Distans

48:34
Tid

5:23 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:16	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:15	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:23	21:15	3,99 km
5	1,00 km	5:11	5:11	26:26	4,99 km
6	1,00 km	5:35	5:35	32:01	5,99 km
7	1,00 km	5:27	5:26	37:28	6,99 km
8	1,00 km	5:28	5:29	42:56	7,99 km
9	1,00 km	5:29	5:30	48:25	8,99 km
10	0,04 km	0:10	4:29	48:35	9,03 km

annons