Önsta Hållsta Ryningsbv Kälbyhv

Torsdag 12 maj 2016 16:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,02 km
Distans

1:54:52
Tid

4:59 min/km
Snitt

123 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000_160319

Total distans:

83:37:03

942 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	20:15	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	25:12	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	30:00	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	34:46	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	39:43	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	44:41	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	49:22	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	54:07	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	59:21	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	1:04:21	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	1:09:20	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	1:14:13	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	1:19:15	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	1:24:35	17,00 km
18	1,00 km	5:25	5:25	1:30:00	18,00 km
19	1,00 km	5:10	5:10	1:35:10	19,00 km
20	1,00 km	5:09	5:09	1:40:19	20,00 km
21	1,00 km	5:04	5:04	1:45:24	21,00 km
22	1,00 km	4:52	4:52	1:50:15	22,00 km
23	1,00 km	4:32	4:32	1:54:48	23,00 km
24	0,02 km	0:05	4:51	1:54:52	23,02 km

annons