Test runt sjöarna

Måndag 16 maj 2016 18:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ville testa vaden lite och det kändes riktigt bra fram till c:a 4 km. Sedan kom något smygande, en liten lätt antydan till något men det blev aldrig mer. Nu efteråt känns det nog ganska bra, så jag hoppas att det fortsätter så.

6,16 km
Distans

32:35
Tid

5:17 min/km
Snitt

167
Snittpuls

180
Maxpuls

164
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Tempo 6 (par...

Total distans:

92:29:38

1091 km

Garmin Forerunner 920XT

Total distans:

158:24:19

1908 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	147	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	164	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	170	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	173	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	173	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	177	31:39	6,00 km
7	0,16 km	0:56	5:55	175	32:36	6,16 km

annons