Löpning 2016-05-16

Måndag 16 maj 2016 19:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första turen sedan lidingö, tror en liten del av mig dog

4,73 km
Distans

29:30
Tid

6:14 min/km
Snitt

170
Snittpuls

195
Maxpuls

44 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	156	5:20	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	169	11:47	2,00 km
3	0,23 km	1:22	6:01	166	13:09	2,23 km
4	0,17 km	0:44	4:21	184	13:52	2,39 km
5	0,15 km	1:39	10:48	177	15:31	2,55 km
6	1,00 km	6:28	6:28	170	21:59	3,55 km
7	0,34 km	2:09	6:20	174	24:08	3,89 km
8	0,18 km	0:48	4:18	181	24:56	4,07 km
9	0,15 km	0:57	6:14	183	25:53	4,22 km
10	0,00 km	0:01	2:39	191	25:53	4,23 km
11	0,31 km	2:02	6:41	181	27:56	4,53 km
12	0,11 km	0:31	4:35	188	28:27	4,65 km
13	0,09 km	1:03	12:07	169	29:30	4,73 km

annons