annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Fit 5 x 6

Måndag 16 maj 2016 18:30

Gruppträning - Basic Fit 5x5
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Klassiskt 5x6 med Jens

Shuttle run burpees
Medball cluster (15) + trappa (2)
Wall climb (2) + hopprep (50)
Burpee box jump + armhävningar (2, 4, 6, 8, 10, ...)
Ringrodd (5) + Situps (10) + Jump squats (15)
1:00:00
Tid

Gilla passet

annons