Löpning 2016-05-17

Tisdag 17 maj 2016 05:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,02 km
Distans

1:55:09
Tid

5:45 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

882 meter
Total stigning (klocka)

Fredrik Ström och Jimmy Andersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	29:29	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	35:39	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	42:03	7,00 km
8	1,00 km	7:17	7:17	49:20	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	54:52	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	1:00:17	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	1:06:00	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	1:11:36	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	1:16:47	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	1:22:08	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	1:27:48	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	1:33:13	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	1:38:41	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	1:43:58	18,00 km
19	1,00 km	5:44	5:44	1:49:42	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	1:55:03	20,00 km
21	0,02 km	0:06	5:36	1:55:09	20,02 km

annons