annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Löpning 2016-05-17

Tisdag 17 maj 2016 18:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lantisrundan.

10,07 km
Distans

1:01:49
Tid

6:08 min/km
Snitt

149
Snittpuls

183
Maxpuls

174
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (karta)

179 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 2 m dubb 17...

Total distans:

120:22:32

972 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	151	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	178	12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	148	18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	147	25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	142	31:23	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	144	37:41	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	144	43:37	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	140	49:31	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	146	55:30	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	151	1:01:24	10,00 km
11	0,07 km	0:26	5:56	150	1:01:49	10,07 km

annons