Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Johansson
1981 • Fjäl
Mördarpass uppför Dagsådalbacken
Torsdag 19 maj 2016 10:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag testade en sån där rehab-knästrumpa idag, ingen känning i knäet men jäklar så den skaver mot senorna i knävecket.
Stämmer pulsmätningen så hade jag en maxpuls på 230, låter högt men pulskurvan stämmer ju rätt bra mot höjdkurvan. Det blev nån dipp runt 1.5km när pulsbandet halkade ner mot magen en bit upp i backen.
5,07
km
Distans
22:22
Tid
4:25
min/km
Snitt
167
Snittpuls
230
Maxpuls
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:10
4:10
165
4:10
1,00 km
2
1,00 km
4:34
4:34
208
8:45
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
177
13:41
3,00 km
4
1,00 km
4:02
4:02
134
17:43
4,00 km
5
1,00 km
4:23
4:23
149
22:06
5,00 km
6
0,07 km
0:16
3:48
147
22:23
5,07 km
annons
