5k trailbana på F4

Fredag 20 maj 2016 15:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grymt skönt löparväder, ingen knäkänning och snart spabesök med fästmöa. Kan knappast bli mycket bättre! :-)

5,152 km
Distans

22:49
Tid

4:26 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Mattias Andersson och Fredrik Olsson

Kommentarer

Mattias Andersson - 25 maj 2016

Är det lätt att hitta starten (och resten) av den här rundan? Hörde någon nämna den för ett halvår sedan eller så men jag har aldrig kollat läget.

Anders Johansson - 25 maj 2016

Starten är nedanför den nybyggda hinderbanan vid Frösö Park, sen är det skyltat hela vägen så det ska inte gå missa. En del snirklande hit och dit men så länge man håller ögonen öppna efter skyltarna (små röda om jag minns rätt) är det lugnt. Ett par vindfällen nere vid strandkanten som är lite luriga att ta sig förbi bara.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:02	4:02	8:43	2,00 km
3	1,00 km	4:06	4:06	12:49	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	17:24	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	22:02	5,00 km
6	0,15 km	0:47	5:10	22:49	5,15 km

annons