EIK långa intervaller

Tisdag 17 maj 2016 17:40

Cykel - Intervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Långa intervaller och avslut med 3xHugelstabacken

57,67 km
Distans

2:02:56
Tid

28,15 km/h
Snitt

148
Snittpuls

186
Maxpuls

81
Kadens

295 meter
Total stigning (klocka)

Cykel

Argon18 E112

Total distans:

190:47:54

5389 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	10:07	29,75	151	10:07	5,00 km
2	5,00 km	10:46	27,91	133	20:53	10,00 km
3	5,00 km	8:41	34,62	136	29:34	15,00 km
4	5,00 km	9:29	31,58	168	39:03	20,00 km
5	5,00 km	9:43	30,77	165	48:46	25,00 km
6	5,00 km	11:02	27,27	154	59:48	30,00 km
7	5,00 km	9:28	31,58	155	1:09:16	35,00 km
8	5,00 km	10:17	29,27	148	1:19:34	40,00 km
9	5,00 km	12:02	25,00	156	1:31:36	45,00 km
10	5,00 km	10:53	27,48	153	1:42:30	50,00 km
11	5,00 km	13:30	22,22	126	1:56:00	55,00 km
12	2,67 km	6:56	23,08	140	2:02:56	57,67 km

annons