Bonnarundan 12km

Lördag 21 maj 2016 17:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12 km
Distans

1:08:14
Tid

5:41 min/km
Snitt

Asics

Total distans:

111:11:42

1171 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 juli 2022	12,15 km	1:30:03	7:25 m/km
28 maj 2020	12,00 km	1:10:00	5:50 m/km
25 maj 2020	12,00 km	1:11:00	5:55 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	39:17	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	44:42	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	50:18	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	56:15	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	1:02:22	11,00 km
12	0,91 km	5:52	6:25	1:08:14	11,91 km

annons