Skitpass

Ville testa knäet. Började med 4 km ganska lugnt. Knäet protesterade lite, men inte så farligt. Tänkte sedan ta 5 km i 4:30-tempo eller snabbare. Kände hur det tog emot rejält efter en km. Vädret ganska varmt och i medvinden var det kvavt. Ganska slut efter andra snabba kilometern och även mer ont i knäet. Bestämde mig för att inte utmana för mycket utan började gå en bit. Därefter blev det omväxlande löpning och gång ock mer och mer ont i knäet/benet efterhand. Ingen go känsla när jag kom hem. Nu dämpar jag smärtan med Voltaren. Lär tyvärr inte bli något Stockholm Marathon i år. :-(