Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Eriksson
1978 • Linköping
Göteborgsvarvet - GÖTEBORG
Lördag 21 maj 2016 21:01
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Siktade på 1:28??, men det blev inte så. Gick in i väggen tidigt och sista nio km var rejält tuffa. Totalt slut vid målgång och fick hjälp av sjukvårdarna under säkert 20 minuter. Förstår inte riktigt vad som gick fel då det kändes ok på förhand. Har aldrig lyckats göra en bra halvmara så det verkar inte vara min distans. Om man ska balansera upp det lite så blev det ju PB med tre minuter vilket naturligtvis är helt godkänt:)
21,1
km
Distans
1:33:22
Tid
4:25
min/km
Snitt
195
meter
Total stigning
Hoka One One Clifton 2
Total distans:
64:46:36
767 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
86.
Stephan Johansson
1:33:20
4:25 m/km
87.
Fredrik Eriksson
1:33:22
4:25 m/km
88.
Jonas Elmer
1:33:27
4:26 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Magnus Kristiansson - 25 maj 2016
Oerhört trist när det inte går som man tänkt men tänk ändå på att du tog dig runt på fantastiska 1:33 trots vägg. Dit kommer jag aldrig nå. Är grymt imponerad. Lycka till i Stockholm. Vi kanske springer på varandra
Fredrik Eriksson
- 25 maj 2016
Du har helt rätt, jag ska vara nöjd under omständigheterna. Tack för peppen och hoppas att vi ses på ÖIP:)
annons