annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

BASUCUPEN10 - Jakobstad

Tisdag 24 maj 2016 17:24

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

40:59
Tid

4:06 min/km
Snitt

165
Snittpuls

170
Maxpuls

Skor

SAUCONY TYPE A 2016

Total distans:

94:47:47

1160 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:55	3:55	153	3:55	1,00 km
2	1,00 km	4:14	4:14	164	8:09	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	166	12:22	3,00 km
4	1,00 km	4:07	4:07	166	16:29	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	164	20:45	5,00 km
6	1,00 km	4:13	4:13	164	24:58	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	166	29:12	7,00 km
8	1,00 km	4:06	4:06	168	33:18	8,00 km
9	1,00 km	4:06	4:06	167	37:24	9,00 km
10	0,84 km	3:34	4:14	169	40:58	9,84 km

annons