Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
Stockholms Brantaste
Lördag 28 maj 2016 12:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Löpindex 57. Stegfrekvens 80. +12. Pass 148/149.(116/(208)
https://flow.polar.com/training/analysis/607449650
Mitt första Stockholms Brantaste gick över förväntan! Brant som väggen på vissa ställen, men kände mig ursinnigt stark och motiverad hela vägen. Placering 76 av c.a. 1000 fullföljda löpare.
Helt underbara skor för ändamålet. Fäste som grävde sig ner i underlaget hela tiden, New Balance MR10 V2 RX.
http://results.neptron.se/#/stockholmsbrantaste2016/222?sortOrder=Place&raceId=101&page=3&pageSize=25
3,3
km
Distans
19:26
Tid
5:53
min/km
Snitt
155
Snittpuls
177
Maxpuls
80
Stegfrekvens
Skor och utrustning
Polar V800
Total distans:
1472:03:08
16388 km
(184 gr.) New Balance MR10 ...
Total distans:
9:33:18
95 km
Gillas av
Peter Lindmark
Kommentarer
Bra jobbat!
Staffan Malmberg | 28 maj 2016
Tack Staffan! En ny och häftig upplevelse
Evald Ammerlind
| 29 maj 2016
Inget för mig. Hatar mjölksyra.
Staffan Malmberg | 29 maj 2016
Haha! Skööönt ;-) Åtminstone efteråt.
Evald Ammerlind
| 29 maj 2016
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons