Till Volvo

Fredag 13 maj 2016 06:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,18 km
Distans

47:45
Tid

4:41 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 7

Total distans:

150:16:39

1910 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	23:24	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	28:20	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	33:12	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	37:35	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	42:13	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	46:55	10,00 km
11	0,18 km	0:50	4:36	47:45	10,18 km

annons