Önsta Husby Edevägen

Söndag 29 maj 2016 17:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fartökning 5 x 1 km med joggvila

14,01 km
Distans

1:11:29
Tid

5:06 min/km
Snitt

52 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Convector 2_150422

Total distans:

141:59:59

1595 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	27:27	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	31:45	6,00 km
7	0,20 km	1:09	5:42	32:54	6,20 km
8	1,00 km	4:17	4:17	37:12	7,20 km
9	0,20 km	1:16	6:14	38:28	7,41 km
10	1,00 km	4:11	4:11	42:39	8,41 km
11	0,21 km	1:15	6:08	43:54	8,61 km
12	1,00 km	4:09	4:09	48:03	9,61 km
13	0,21 km	1:17	6:00	49:20	9,83 km
14	1,00 km	4:10	4:10	53:30	10,83 km
15	1,00 km	5:48	5:48	59:18	11,83 km
16	1,00 km	5:39	5:39	1:04:57	12,83 km
17	1,00 km	5:33	5:33	1:10:30	13,83 km
18	0,18 km	0:59	5:28	1:11:29	14,01 km

annons