annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Morgonjogg

Måndag 30 maj 2016 09:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,01 km
Distans

1:09:27
Tid

5:47 min/km
Snitt

149
Snittpuls

160
Maxpuls

53 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 880

Total distans:

132:23:25

1285 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	132	6:24	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	145	12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	148	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	148	23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	149	29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	151	35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	150	41:11	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	152	47:08	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	150	52:53	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	150	58:27	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	156	1:03:56	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	157	1:09:26	12,00 km
13	0,01 km	0:02	4:04	159	1:09:28	12,01 km

annons