annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Löpning 2016-05-28

Lördag 28 maj 2016 16:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lantisrundan

10,09 km
Distans

1:06:20
Tid

6:34 min/km
Snitt

137
Snittpuls

148
Maxpuls

170
Stegfrekvens

204 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 2 m dubb 17...

Total distans:

120:22:32

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	128	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	134	13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	140	19:55	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	143	26:28	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	140	32:58	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	141	39:34	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	137	46:05	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	132	52:39	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	137	59:12	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	139	1:05:48	10,00 km
11	0,09 km	0:32	5:51	136	1:06:20	10,09 km

annons