EIK långa intervaller

Tisdag 31 maj 2016 17:35

Cykel - Intervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tuffa intervaller. Orkade inte riktigt pressa upp pulsen på sista.
Körde solo på tempohojen

72,45 km
Distans

2:30:17
Tid

28,93 km/h
Snitt

147
Snittpuls

190
Maxpuls

83
Kadens

330 meter
Total stigning (klocka)

Cykel

Argon18 E112

Total distans:

190:47:54

5389 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	10:19	29,03	159	10:19	5,00 km
2	5,00 km	12:07	24,83	121	22:27	10,00 km
3	5,00 km	10:05	29,75	131	32:31	15,00 km
4	5,00 km	11:22	26,47	147	43:53	20,00 km
5	5,00 km	8:58	33,33	168	52:52	25,00 km
6	5,00 km	11:06	27,07	151	1:03:58	30,00 km
7	5,00 km	10:20	29,03	164	1:14:18	35,00 km
8	5,00 km	9:23	31,86	153	1:23:41	40,00 km
9	5,00 km	10:25	28,80	152	1:34:06	45,00 km
10	5,00 km	9:03	33,03	168	1:43:09	50,00 km
11	5,00 km	9:27	31,86	142	1:52:35	55,00 km
12	5,00 km	8:47	34,29	168	2:01:22	60,00 km
13	5,00 km	10:52	27,69	127	2:12:14	65,00 km
14	5,00 km	11:39	25,71	132	2:23:53	70,00 km
15	2,45 km	6:24	22,93	130	2:30:18	72,45 km

annons