4 min intervall Linköping

Måndag 30 maj 2016 12:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,91 km
Distans

32:05
Tid

6:32 min/km
Snitt

153
Snittpuls

178
Maxpuls

20 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,97 km	4:07	4:15	160	4:07	0,97 km
2	0,03 km	2:55	01:35:52	119	7:01	1,00 km
3	0,97 km	4:04	4:12	165	11:05	1,96 km
4	0,02 km	2:57	02:22:27	128	14:02	1,99 km
5	0,98 km	4:04	4:09	169	18:06	2,97 km
6	0,02 km	2:56	02:27:03	134	21:02	2,99 km
7	0,95 km	4:03	4:15	169	25:05	3,94 km
8	0,01 km	2:57	03:59:59	138	28:02	3,95 km
9	0,96 km	4:03	4:15	169	32:05	4,91 km

annons