annons
Björn Östenson
1993 • Lund

Råbelövssjön + Kyrkeliden

Måndag 6 juni 2016 09:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Traditionsenligt springer jag runt Råbelövssjön på nationaldagen.

Större delen av passet gick åt att planera dagens måltid. Det blev pasta vongole.
31,25 km
Distans
2:33:16
Tid
4:54 min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
587 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Kinvara 7
Total distans: 
163:02:44
2147 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 oktober 2018 29,31 km 2:08:13 4:22 m/km
12 augusti 2018 26,61 km 1:58:21 4:27 m/km
3 augusti 2018 31,30 km 2:29:30 4:47 m/km

Gilla passet

Gillas av Lars Jönsson och Mats Svensson
Träningspass från
annons