Gamla Hjärsta - Eker och tillbaka

Måndag 6 juni 2016 18:06

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Farväl Kinvara 2!
Har idag köpt nya dojjor. Det blev ett par Adidas ultra boost. Kändes riktigt bra. Lite ovant när man typ bara sprungit kinvara förut. Men himla skön känsla i dem. Är också väldigt nöjd med att jag inte kände något i knät eller ryggen efter detta pass. Första gången på länge.
Tack Micke för härligt sällskap.

14 km
Distans

1:18:36
Tid

5:37 min/km
Snitt

Adidas Ultra Boost

Total distans:

13:34:16

155 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Lisa Wahman och Mikael Svensén

Kommentarer

Mikael Svensén - 6 juni 2016

Tack själv! Kul att dojjorna funkade så bra! 1 timme och 18 minuters kvalitetstid!

Lisa Wahman - 8 juni 2016

Är inne på mitt andra par Ultra Boost. Bästa doja jag nånsin haft! Stockholm utan minsta skavank :)

Samuel Hällström - 8 juni 2016

Bra köp!

Robert Lundin - 9 juni 2016

Gillar verklig de nya skorna. Viss känning under högerfoten. Men var bättre idag. Testar lite olika knytningar och olika strumpor.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	39:05	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	44:44	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	50:24	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	56:07	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	1:01:48	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	1:07:27	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	1:13:05	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	1:18:34	14,00 km
15	0,00 km	0:02	7:47	1:18:36	14,00 km

annons