Distans Oset - Vena - Lillå LSD

Onsdag 8 juni 2016 10:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt skönt pass!
Tog lite flex och rev av ett pass innan lunch. Åker till Mallis i övermorgon och vet att det brukar vara svårt att få till träningen när man reser med familj. Men nåt ska det väl kunna bli :-)

Fokuserar på att jag faktiskt är skadefri och haft en riktigt bra vår även om träningen blivit lite lidande senaste veckorna. ( sedan Varvet ).

18,01 km
Distans

1:26:29
Tid

4:48 min/km
Snitt

155
Snittpuls

170
Maxpuls

89 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 2 (Par...

Total distans:

156:23:02

1946 km

Gillas av

Johan I

Kommentarer

Du får gå upp i tid! ;)

Pär Englund | 8 juni 2016

Hur skulle det se ut; )

Elias | 8 juni 2016

Semester == Ökad mängd och dubbelpass varje dag =)

Johan I | 8 juni 2016

Det är min önskan och så blir det nog när barnen blir större

Elias | 9 juni 2016

Jag och Wictoria har sneglat mot en del träningsresor också! Får jag till 3 kortare pass är jag nöjd! Får se detta som en återhämtningsvecka, har hört man behöver ha en sån inbland ; - )

Elias | 9 juni 2016

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons