Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

5.3:an

Onsdag 8 juni 2016 21:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Plötsligt händer det!
Första löpturen på fem månader och fem dagar.
5,3   km
Distans
36:12
Tid
6:50   min/km
Snitt
Adidas Energy Boost ESM
Total distans: 
101:55:27
953 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 juli 2023 5,41 km 48:38 8:59 m/km
13 juni 2023 5,44 km 51:29 9:28 m/km
9 juni 2023 5,55 km 59:35 10:44 m/km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl, Helena Frankmar och Patrik Olofsson

Kommentarer

Jens Sandahl - 8 juni 2016
ÄNTLIGEN!!!
Helena Frankmar - 8 juni 2016
YES!!
Mikael Karlsson - 8 juni 2016
Yupp
Gordon Pettersson - 9 juni 2016
Gott kämpat! Vädret kunde man inte klaga på:)
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:076:0706:071,00 km
21,00 km8:228:22014:292,00 km
31,00 km6:406:40021:103,00 km
41,00 km7:067:06028:154,00 km
51,00 km6:366:36034:515,00 km
60,23 km1:215:54036:135,23 km