annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

ELVAN-HERRÄNG

Onsdag 8 juni 2016 08:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen, pollensäsongen är över.

11 km
Distans

1:14:42
Tid

6:47 min/km
Snitt

161
Snittpuls

178
Maxpuls

ASICS M GEL KAYNO 21-- 800:-

Total distans:

125:51:26

1080 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 augusti 2019	11,05 km	1:18:51	7:08 m/km
1 augusti 2019	11,03 km	1:12:49	6:36 m/km
16 juli 2019	11,04 km	1:23:25	7:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	171	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	170	12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	161	19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	151	26:00	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	155	32:53	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	157	39:42	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	156	46:51	7,00 km
8	1,00 km	7:21	7:21	157	54:12	8,00 km
9	1,00 km	7:15	7:15	160	1:01:26	9,00 km
10	1,00 km	6:35	6:35	165	1:08:01	10,00 km
11	1,00 km	6:39	6:39	170	1:14:40	11,00 km
12	0,01 km	0:03	5:43	168	1:14:43	11,01 km

annons