ELVAN-HERRÄNG

  1. 10,94 km
  2. 80% asfalt
  3. 20% grus
  4. HERRÄNG
  5. yngve carlsson

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2019-08-30 11,05 km 1:18:51 7:08 min/km 153
2019-08-01 11,03 km 1:12:49 6:36 min/km 0
2019-07-16 11,04 km 1:23:25 7:33 min/km 149
2019-07-12 11,06 km 1:16:08 6:53 min/km 201
2019-07-08 11,00 km 1:18:37 7:09 min/km 156
2018-06-18 11,00 km 1:13:36 6:41 min/km 142
2018-06-13 11,01 km 1:16:18 6:56 min/km 144
2018-06-04 11,00 km 1:15:05 6:50 min/km 147
2018-05-04 11,00 km 1:11:01 6:27 min/km 145
2018-05-02 11,01 km 1:16:41 6:58 min/km 139
2017-09-04 11,01 km 1:03:14 5:45 min/km 0
2017-08-25 11,00 km 1:12:18 6:34 min/km 147
2017-08-22 11,00 km 1:07:03 6:06 min/km 146
2017-08-18 11,00 km 1:15:01 6:49 min/km 134
2017-08-14 11,00 km 1:09:33 6:19 min/km 159
2017-08-05 11,01 km 1:21:40 7:25 min/km 141
2017-07-26 11,01 km 1:07:58 6:10 min/km 151
2017-07-24 11,01 km 1:23:21 7:34 min/km 129
2017-07-22 11,02 km 1:08:47 6:15 min/km 144
2017-07-19 11,00 km 1:10:53 6:27 min/km 152
2017-07-17 11,00 km 1:13:01 6:38 min/km 136
2017-07-14 11,00 km 1:09:00 6:16 min/km 151
2017-07-06 11,00 km 1:13:05 6:39 min/km 155
2017-06-27 11,00 km 1:19:12 7:12 min/km 0
2017-05-20 11,01 km 1:19:51 7:15 min/km 145
2017-05-16 11,10 km 1:08:45 6:12 min/km 0
2017-05-06 11,01 km 1:08:58 6:16 min/km 153
2016-08-26 11,00 km 1:17:25 7:02 min/km 143
2016-08-24 11,00 km 1:10:59 6:27 min/km 155
2016-08-22 11,00 km 1:20:00 7:16 min/km 0
2016-08-15 11,00 km 1:12:57 6:38 min/km 155
2016-06-08 11,00 km 1:14:42 6:47 min/km 161
2016-05-23 11,01 km 1:15:37 6:52 min/km 145
2016-05-21 11,01 km 1:11:40 6:31 min/km 153
2016-05-18 11,01 km 1:09:57 6:21 min/km 154
2016-05-16 11,01 km 1:16:07 6:55 min/km 148
2016-05-02 11,00 km 1:13:07 6:39 min/km 148
2015-09-14 11,00 km 1:09:17 6:18 min/km 0
2015-09-02 11,00 km 1:08:25 6:13 min/km 151
2015-08-26 11,00 km 1:10:39 6:25 min/km 147
2015-08-24 11,01 km 1:20:12 7:17 min/km 139
2015-08-21 11,02 km 1:11:21 6:28 min/km 148
2015-08-19 11,01 km 1:11:46 6:31 min/km 150
2015-08-17 11,01 km 1:13:43 6:42 min/km 152
2015-08-12 11,01 km 1:13:46 6:42 min/km 152
2015-08-10 11,01 km 1:14:33 6:46 min/km 151
2015-08-02 11,00 km 1:18:01 7:06 min/km 146
2015-07-29 11,00 km 1:10:40 6:25 min/km 154
2014-08-18 11,00 km 1:07:44 6:09 min/km 152
2014-07-21 11,10 km 1:20:10 7:13 min/km 143
2014-07-07 11,00 km 1:20:43 7:20 min/km 139
2014-07-02 11,00 km 1:12:24 6:35 min/km 157
2014-06-30 11,00 km 1:07:00 6:05 min/km 0
2014-06-22 11,00 km 1:11:34 6:30 min/km 153
2014-06-16 11,00 km 1:11:00 6:27 min/km 163
2014-06-13 11,00 km 1:13:31 6:41 min/km 156
2013-08-30 11,01 km 1:10:37 6:25 min/km 154
2013-08-23 11,01 km 1:04:18 5:50 min/km 155
2013-08-21 11,02 km 1:06:55 6:04 min/km 149
2013-08-19 11,00 km 1:07:30 6:08 min/km 0
2013-08-17 11,00 km 1:07:49 6:10 min/km 149
2013-08-14 11,00 km 1:11:09 6:28 min/km 145
2013-08-08 11,00 km 1:15:05 6:50 min/km 0
2013-08-01 11,01 km 1:08:05 6:11 min/km 0
2013-07-30 11,00 km 1:10:17 6:23 min/km 139
2013-07-29 11,00 km 1:13:44 6:42 min/km 136
2013-07-25 11,00 km 1:09:32 6:19 min/km 150
2013-07-19 11,03 km 1:09:34 6:18 min/km 151
2013-07-17 11,06 km 1:12:50 6:35 min/km 152
2013-07-15 11,02 km 1:17:56 7:04 min/km 149
2013-07-01 10,98 km 1:06:57 6:06 min/km 146
2013-06-26 11,04 km 1:18:59 7:09 min/km 147
2013-06-13 11,00 km 1:05:57 6:00 min/km 116
2013-06-03 11,00 km 1:08:37 6:14 min/km 150
2013-05-20 11,01 km 1:11:56 6:32 min/km 150
2013-05-18 11,01 km 1:22:50 7:31 min/km 133
2013-05-13 11,01 km 1:09:51 6:21 min/km 145
2012-08-18 11,00 km 1:18:21 7:07 min/km 135
2012-07-29 11,00 km 1:23:00 7:33 min/km 0
2012-06-18 11,00 km 1:11:35 6:30 min/km 0
2012-06-09 11,00 km 1:10:36 6:25 min/km 0
2012-04-30 10,94 km 1:19:16 7:15 min/km 0
2011-08-06 11,00 km 1:15:25 6:51 min/km 140
2011-07-27 11,00 km 1:12:52 6:37 min/km 138
2011-07-22 10,94 km 1:11:58 6:35 min/km 144
2011-07-20 11,00 km 1:14:33 6:47 min/km 139
2011-07-09 10,94 km 1:30:00 8:14 min/km 0
2011-07-03 11,00 km 1:12:42 6:37 min/km 150
2010-07-29 10,94 km 1:11:11 6:30 min/km 150
2010-07-27 11,03 km 1:12:24 6:34 min/km 0
2010-07-15 11,00 km 1:18:15 7:07 min/km 0
2010-06-28 11,00 km 1:02:25 5:40 min/km 156
2010-06-12 11,00 km 1:04:58 5:54 min/km 151
2006-09-16 10,94 km 1:08:00 6:13 min/km 156
2006-09-09 10,94 km 1:04:00 5:51 min/km 155
2006-09-02 10,94 km 1:06:00 6:02 min/km 0
2006-08-26 10,94 km 1:06:00 6:02 min/km 153
2006-08-12 10,94 km 0:00 0:00 min/km 135
2006-07-28 10,94 km 1:12:00 6:35 min/km 155
2006-07-22 10,94 km 1:14:00 6:46 min/km 0
2006-05-27 10,94 km 1:08:00 6:13 min/km 0
2006-05-20 10,94 km 1:07:00 6:07 min/km 0
2006-05-06 10,94 km 1:13:00 6:40 min/km 0
2006-05-06 10,94 km 1:06:00 6:02 min/km 0