annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

Löpband, 4x100 + 2km + stretch

Måndag 15 juni 2009 13:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite fartkänsla bara, 4x1000 i 4:00 tempo, ischiaskänning (känns inge vidare nu 2 timmar efter) men när jag sprang gick det bra. Inga konstigheter med pulsen även om jag är aningen morgonsnorig sedan ett par dagar.
6 km
Distans
30:00
Tid
5:00 min/km
Snitt
Asics DS Racer
Total distans: 
86:30:24
1026 km

Gilla passet

annons